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Wir alle haben schwierige Zeiten, in denen wir wütend oder ängstlich sind und uns von diesen Emotionen verleiten lassen, Dinge zu tun, die wir später bereuen oder uns nicht gut tun. Jeder weiss, dass wir aus einer Emotion heraus nicht die richtige Entscheidung treffen und dennoch ist es in diesen Momenten schwer, zu widerstehen nicht impulsiv zu handeln. Dazu müssten wir die innere Mitte wieder finden. Der erste Schritt dazu ist, dass wir uns daran erinnern, dass wir eine innere Mitte haben. Wenn du es schaffst, dich an einem schwierigen Tag daran zu erinnern, dass das Gute auch in dir ist, wird es spürbar und hilft dir dabei aus der vorhandenen Negativität auszusteigen. Eine wunderbare Möglichkeit sich daran zu erinnern, ist das Tragen von Glücksbringern.
Der Sommer ist vorbei, die Tage werden stetig dunkler und die Temperaturen fallen allmählich gegen den Nullpunkt. Für viele von uns ist dies eine Zeit, um nach Innen zu schauen. Das ist nicht immer einfach, weil man dort düsteren Gedanken und Gedanken begegnet. Das ist auch im Sommer so fällt aber nicht auf. Hier bekommst du mein Rezept, wie du die nebeligen Herbsttage mit mehr Leichtigkeit und Freude meistern kannst.
Deshun Wang ist 80 Jahre alt das wahrscheinlich älteste Model auf dem internationalen Laufsteg.
Was mir daran gefällt ist, dass er sein Leben als eine zusammenhängende Kette von Ereignissen sieht, die aufeinander aufbauen und ihn Schritt für Schritt seinen Herzenswünschen näher bringt.
Er sagt: "Das was ich jetzt tue, darauf habe ich mich die letzten 60 Jahre vorbereitet."
Manchmal scheint es wie verhext: Du gehst einen Schritt nach vorne und dann einen zurück – zumindest scheint es so. Obwohl wir mehr Selbstbewusstsein oder für uns einstehen wollen, machen wir einen Schritt nach vorne und einen zurück. Manche machen dann das Schicksal dafür verantwortlich, fallen in eine Opferhaltung und geben auf. Aber es gibt die Möglichkeit, wie du deine Ziele trotz Hindernisse erreichen kannst, mit elastischer Beharrlichkeit. Wer diese beiden Worte zusammenbringt, den kann nichts mehr aufhalten.
Dieses inspirierende Video möchte ich dir heute als Leckerbissen mitgeben.
Wann hast du das letzte Mal getanzt? Tanzen ist ein Spiel der Energie und so sehe ich das ganze Leben. Es ist ein Spiel mit Energien. Energien sind in Bewegung. Wenn wir diese unterdrücken, stagnieren sie und damit auch das Leben. Tanzen ist ein schöner Weg, Energien in Fluss zu bringen und seinen eigenen Ausdruck zu finden.
